Сегодня предлагаю тебе принять решение начать заботиться о себе. Даже если ты уже на этом пути, чтобы не свернуть, компанию нужно найти.
И я тебе ее предлагаю.
1) Дисциплина
2)Мотивация
3) Действия
Успех придет только тому кто будет заниматься собой в комплексе. Глядишь и уже через месяц не узнаешь себя в зеркале.
Обещаю тонус в теле и подтянутость, при условии твоих действий.
Это не марафон - это забота, где ты ответственна сама за себя.
От тебя - желание, внутренняя уверенность, что сможешь.
Ежедневно будем делать физические упражнения. (Подробно скидываю упражнения) Будем присылать в общий чат свое питание и чувствовать поддержку и причастие других участниц.
Два раза в неделю я сама буду проводить тренировки.
Я верну тебе деньги, если не уйдет хоть один сантиметрик.
Ну и исключаю из чата если не будешь проявлять активность.
Когда - 15 марта
Длительность - 3 недели
Цена - 500 ₽ - первым 5 участникам, далее 700₽.
Где - онлайн - в телеграмме
Ставь плюси в комментариях, свяжусь с тобой.
